Promocja kończy się za:
alicja.sliwka
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystkie składniki blendujemy na gładki mus
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
87 kcal
3 g
9 g
5 g
2 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielony śniadaniowy koktajl »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 0,5% - Mlekovita | 18 | 50.81 | 1.52 | 0.25 | 2.39 | |
| Awokado | 46 | 28.46 | 0.57 | 4.15 | 2.43 | |
| Melon | 3 | 10.16 | 0.08 | 0.02 | 0.81 | |
| Kasza jaglana - Melvit | 19 | 5.28 | 0.74 | 0.13 | 3.49 | |
| Sok z cytryny | 0 | 0.2 | 0 | 0 | 0.01 | |
| Szpinak BABY surowy | 1 | 5.08 | 0.13 | 0.05 | 0.02 | |
| Podsumowanie: | 87 | 100 | 3.05 | 4.61 | 9.15 | |
Energia [kcal]
428 kcal
15 g
45 g
23 g
11 g
21%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 492 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 492 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielony śniadaniowy koktajl »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 0,5% - Mlekovita | 88 | 250 | 7.5 | 1.25 | 11.75 | |
| Awokado | 224 | 140 | 2.8 | 20.44 | 11.94 | |
| Melon | 17 | 50 | 0.4 | 0.1 | 4 | |
| Kasza jaglana - Melvit | 93 | 26 | 3.64 | 0.65 | 17.16 | |
| Sok z cytryny | 0 | 1 | 0 | 0 | 0.07 | |
| Szpinak BABY surowy | 6 | 25 | 0.65 | 0.23 | 0.1 | |
| Podsumowanie: | 428 | 492 | 14.99 | 22.67 | 45.02 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
