pomidory pokroić, dodać resztę składników i wymieszać
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
jak wyżej
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
128 kcal
1 g
6 g
12 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z pomidora »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 16 | 81.97 | 0.74 | 0.16 | 3.36 | |
| Oliwa z oliwek - Monini | 101 | 12.3 | 0 | 11.31 | 0 | |
| Oregano | 7 | 2.46 | 0.22 | 0.11 | 1.69 | |
| Pieprz kolorowy | 4 | 1.64 | 0.17 | 0.1 | 1.05 | |
| Sól himalajska | 0 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 128 | 100 | 1.13 | 11.69 | 6.1 | |
Energia [kcal]
156 kcal
1 g
7 g
14 g
1 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 122 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 122 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z pomidora »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 19 | 100 | 0.9 | 0.2 | 4.1 | |
| Oliwa z oliwek - Monini | 124 | 15 | 0 | 13.8 | 0 | |
| Oregano | 8 | 3 | 0.27 | 0.13 | 2.07 | |
| Pieprz kolorowy | 5 | 2 | 0.21 | 0.13 | 1.28 | |
| Sól himalajska | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 156 | 122 | 1.38 | 14.26 | 7.45 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
