Pierogi ze szpinakiem i fetą Beaty

172

kcal
w 100g

0 min

bickama

0 opinii

Drukuj

1 pieróg waży ok 45g, porcja - 5 szt. ok. 230g.

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
172 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
31 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pierogi ze szpinakiem i fetą Beaty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola	133	37.63	3.76	0.34	28.6
Woda	0	22.58	0	0	0
Olej	5	0.54	0	0.54	0
Szpinak mrożony	5	24.19	0.56	0.1	0.65
Ser Feta Favita light - Mlekovita	28	14.52	1.89	1.74	1.09
Czosnek	1	0.54	0.03	0	0.18
Podsumowanie:	172	100	6.24	2.72	30.52

Kalorie
3184 kcal

Białka
116 g

Węglowodany
568 g

Tłuszcze
51 g

Błonnik
0 g

GDA
159%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1860 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1860 zmodyfikowanej wersji przepisu Pierogi ze szpinakiem i fetą Beaty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola	2478	700	70	6.3	532
Woda	0	420	0	0	0
Olej	88	10	0	10	0
Szpinak mrożony	90	450	10.35	1.8	12.15
Ser Feta Favita light - Mlekovita	513	270	35.1	32.4	20.25
Czosnek	15	10	0.64	0.05	3.26
Podsumowanie:	3184	1860	116.09	50.55	567.66