czekoladowa owsianka snickers z orzechamia

140

kcal
w 100g

0 min

wisniowskam

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
144 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
21 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
2 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu czekoladowa owsianka snickers z orzechamia »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 2% tłuszczu	27	53.18	1.76	1.06	2.55
Płatki owsiane	50	12.73	2.15	0.88	8.43
Masło orzechowe z orzeszków ziemnych	14	2.27	0.59	1.11	0.36
Banan	23	25.45	0.28	0.04	5.81
Kakao (proszek)	4	0.91	0.17	0.2	0.46
Orzechy ziemne	21	3.18	0.76	1.59	0.7
Ksylitol cukier brzozowy	5	2.27	0	0	2.27
Podsumowanie:	144	100	5.7	4.88	20.6

Kalorie
315 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
45 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
4 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 220 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 220 zmodyfikowanej wersji przepisu czekoladowa owsianka snickers z orzechamia »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 2% tłuszczu	59	117	3.86	2.34	5.62
Płatki owsiane	109	28	4.73	1.93	18.56
Masło orzechowe z orzeszków ziemnych	30	5	1.3	2.45	0.8
Banan	50	56	0.61	0.09	12.79
Kakao (proszek)	9	2	0.36	0.43	1.01
Orzechy ziemne	46	7	1.68	3.5	1.54
Ksylitol cukier brzozowy	12	5	0	0	5
Podsumowanie:	315	220	12.54	10.75	45.31