grissini

231

kcal
w 100g

6 60 min

annplo

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

6 porcji (233 g)
Oblicz porcję

12g drożdży piekarskich (12g)
pół łyżeczki ksylitolu cukru brzozowego (3g)
1 szklanka mąki kukurydzianej (120g)
pół łyżki oliwy z oliwek (5g)
pół sztuki jaja kurzego (żółtka) (8g)
1/3 szklanki wody (83g)
pół łyżeczki nasion siemienia lnianego (2g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

60 min

60 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
231 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
41 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
4 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu grissini »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Drożdże piekarskie świeże	6	5.15	0.57	0.02	0.62
Ksylitol cukier brzozowy	3	1.29	0	0	1.29
Mąka kukurydziana	188	51.5	4.78	1.99	39.29
Oliwa z oliwek	19	2.15	0	2.15	0
Jajo kurze (żółtko)	11	3.43	0.54	0.91	0.12
Woda	0	35.62	0	0	0
Nasiona siemienia lnianego	4	0.86	0.17	0.36	0.09
Podsumowanie:	231	100	6.06	5.42	41.41

Energia [kcal]

Kalorie
89 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 39 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 39 zmodyfikowanej wersji przepisu grissini »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Drożdże piekarskie świeże	2	2.01	0.22	0.01	0.24
Ksylitol cukier brzozowy	1	0.5	0	0	0.5
Mąka kukurydziana	73	20.09	1.86	0.78	15.32
Oliwa z oliwek	7	0.84	0	0.84	0
Jajo kurze (żółtko)	4	1.34	0.21	0.36	0.05
Woda	0	13.89	0	0	0
Nasiona siemienia lnianego	2	0.33	0.07	0.14	0.03
Podsumowanie:	89	39	2.36	2.11	16.15