aneta.moskwa
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
293 kcal
18 g
24 g
15 g
4 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Placuszki białkowe »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cukier | 65 | 16.3 | 0 | 0 | 16.3 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 49 | 5.43 | 0 | 5.43 | 0 | |
| Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone) | 53 | 10.87 | 1.7 | 3.35 | 4.76 | |
| Jajko | 79 | 54.35 | 7.61 | 5.43 | 0 | |
| olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja) | 42 | 10.87 | 8.15 | 0.43 | 1.2 | |
| Cynamon | 5 | 2.17 | 0.09 | 0.03 | 1.75 | |
| Podsumowanie: | 293 | 100 | 17.54 | 14.68 | 24.01 | |
Energia [kcal]
270 kcal
16 g
22 g
14 g
3 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 92 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 92 zmodyfikowanej wersji przepisu Placuszki białkowe »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cukier | 60 | 15 | 0 | 0 | 15 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 45 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone) | 49 | 10 | 1.56 | 3.08 | 4.38 | |
| Jajko | 73 | 50 | 7 | 5 | 0 | |
| olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja) | 38 | 10 | 7.5 | 0.4 | 1.1 | |
| Cynamon | 5 | 2 | 0.08 | 0.02 | 1.61 | |
| Podsumowanie: | 270 | 92 | 16.14 | 13.5 | 22.09 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
