annachubert
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
117 kcal
8 g
12 g
4 g
3 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu makaron z łososiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaron pełnoziarnisty Pióra (nieugotowany) | 49 | 14.29 | 2.14 | 0.46 | 8.29 | |
| Łosoś wędzony z pieprzem - Marinero | 22 | 11.43 | 2.74 | 1.26 | 0 | |
| Serek mleczny lekki NaTurek - Turek | 13 | 14.29 | 1.04 | 0.71 | 0.64 | |
| Olej | 13 | 1.43 | 0 | 1.43 | 0 | |
| Brokuły | 18 | 57.14 | 1.71 | 0.23 | 2.97 | |
| Musztarda francuska | 2 | 1.43 | 0.12 | 0.12 | 0.15 | |
| Podsumowanie: | 117 | 100 | 7.76 | 4.2 | 12.05 | |
Energia [kcal]
407 kcal
27 g
42 g
15 g
9 g
20%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 350 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 350 zmodyfikowanej wersji przepisu makaron z łososiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaron pełnoziarnisty Pióra (nieugotowany) | 170 | 50 | 7.5 | 1.6 | 29 | |
| Łosoś wędzony z pieprzem - Marinero | 78 | 40 | 9.6 | 4.4 | 0 | |
| Serek mleczny lekki NaTurek - Turek | 46 | 50 | 3.65 | 2.5 | 2.25 | |
| Olej | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Brokuły | 62 | 200 | 6 | 0.8 | 10.4 | |
| Musztarda francuska | 7 | 5 | 0.42 | 0.41 | 0.51 | |
| Podsumowanie: | 407 | 350 | 27.17 | 14.71 | 42.16 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
