wrap tortilla pszenna, ruccola, łosoś

205

kcal
w 100g

4 15 min

Dorris

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
206 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu wrap tortilla pszenna, ruccola, łosoś »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
tortilla pszenna first price	102	30.77	2.86	2.46	16.68
serek Philadelphia light naturalny Mondelez	18	11.54	0.85	1.27	0.59
Rukola	2	7.69	0.2	0.05	0.28
Łosoś wędzony røkt laks - First Price	84	50	11.5	4	0
Podsumowanie:	206	100	15.41	7.78	17.55

Kalorie
69 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 33 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 33 zmodyfikowanej wersji przepisu wrap tortilla pszenna, ruccola, łosoś »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
tortilla pszenna first price	34	10.15	0.94	0.81	5.5
serek Philadelphia light naturalny Mondelez	6	3.81	0.28	0.42	0.19
Rukola	1	2.54	0.07	0.02	0.09
Łosoś wędzony røkt laks - First Price	28	16.5	3.8	1.32	0
Podsumowanie:	69	33	5.09	2.57	5.79