Koktajl mietowe orzezwienie

152

kcal
w 100g

0 min

k.marszalek.kowalewska

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
153 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
4 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl mietowe orzezwienie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Groszek mrożony - Basma	51	55.35	3.54	0.22	9.02
Mięta - liście	1	1.85	0.06	0.01	0.15
Banan	20	22.14	0.24	0.04	5.06
Pietruszka liście	1	2.21	0.07	0.02	0.14
Sok z cytryny	1	3.69	0.01	0.01	0.25
Słonecznik ziarno	43	7.38	1.53	3.8	1.48
Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone)	36	7.38	1.15	2.27	3.23
Podsumowanie:	153	100	6.61	6.37	19.34

Kalorie
412 kcal

Białka
18 g

Węglowodany
52 g

Tłuszcze
17 g

Błonnik
10 g

GDA
21%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 271 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 271 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl mietowe orzezwienie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Groszek mrożony - Basma	138	150	9.6	0.6	24.45
Mięta - liście	2	5	0.16	0.04	0.42
Banan	53	60	0.65	0.1	13.7
Pietruszka liście	2	6	0.18	0.05	0.38
Sok z cytryny	2	10	0.04	0.02	0.69
Słonecznik ziarno	117	20	4.16	10.29	4
Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone)	98	20	3.12	6.16	8.76
Podsumowanie:	412	271	17.91	17.26	52.4