k.marszalek.kowalewska
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
32 kcal
2 g
7 g
0 g
2 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z pieczonych warzyw »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cukinia | 3 | 17.95 | 0.22 | 0.06 | 0.56 | |
| Seler (korzeń) | 5 | 12.82 | 0.19 | 0.04 | 1.18 | |
| Kalafior | 5 | 17.95 | 0.43 | 0.04 | 0.9 | |
| Pietruszka liście | 1 | 3.85 | 0.11 | 0.03 | 0.24 | |
| Por | 3 | 10.26 | 0.23 | 0.03 | 0.58 | |
| marchewka gotowana | 4 | 12.82 | 0.13 | 0 | 0.64 | |
| Cebula (świeża) | 9 | 23.08 | 0.25 | 0.02 | 2.16 | |
| Czosnek | 2 | 1.28 | 0.08 | 0.01 | 0.42 | |
| Podsumowanie: | 32 | 100 | 1.65 | 0.22 | 6.68 | |
Energia [kcal]
127 kcal
6 g
26 g
1 g
7 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 390 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 390 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z pieczonych warzyw »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cukinia | 12 | 70 | 0.85 | 0.22 | 2.18 | |
| Seler (korzeń) | 21 | 50 | 0.75 | 0.15 | 4.6 | |
| Kalafior | 19 | 70 | 1.69 | 0.14 | 3.5 | |
| Pietruszka liście | 5 | 15 | 0.45 | 0.12 | 0.95 | |
| Por | 12 | 40 | 0.88 | 0.12 | 2.28 | |
| marchewka gotowana | 14 | 50 | 0.5 | 0 | 2.5 | |
| Cebula (świeża) | 36 | 90 | 0.99 | 0.09 | 8.41 | |
| Czosnek | 8 | 5 | 0.32 | 0.03 | 1.63 | |
| Podsumowanie: | 127 | 390 | 6.43 | 0.87 | 26.04 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
