Zupa pomidorowa z ciecierzycą

kcal
w 100g

0 min

Maciej Alechniewicz

Drukuj

Pomidory w soku własnym (puszka), Ciecierzyca (konserwowa), Bulion z kury, Oliwa z oliwek, Papryka czerwona, Woda i Czosnek

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
70 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa pomidorowa z ciecierzycą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czosnek	1	0.52	0.03	0	0.17
Oliwa z oliwek	9	1.04	0	1.04	0
Papryka czerwona	2	6.93	0.07	0.02	0.42
Ciecierzyca (konserwowa)	21	16.64	1.01	0.49	3.08
Bulion z kury	26	24.26	1.65	2.26	0.36
Pomidory w puszce	11	33.28	0.55	0.09	2.43
Woda	0	17.33	0	0	0
Podsumowanie:	70	100	3.31	3.9	6.45

Kalorie
2010 kcal

Białka
96 g

Węglowodany
186 g

Tłuszcze
113 g

Błonnik
26 g

GDA
101%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2885 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2885 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa pomidorowa z ciecierzycą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czosnek	23	15	0.96	0.08	4.89
Oliwa z oliwek	265	30	0	30	0
Papryka czerwona	52	200	1.98	0.6	12.06
Ciecierzyca (konserwowa)	614	480	29.28	14.16	88.75
Bulion z kury	749	700	47.6	65.1	10.5
Pomidory w puszce	307	960	15.74	2.69	69.98
Woda	0	500	0	0	0
Podsumowanie:	2010	2885	95.56	112.62	186.19