k.marszalek.kowalewska
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
52 kcal
2 g
12 g
0 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu PArowane warzywa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki | 27 | 35.09 | 0.72 | 0.04 | 6.14 | |
| Burak | 13 | 29.82 | 0.48 | 0.05 | 2.85 | |
| Marchew (surowa) | 11 | 26.32 | 0.24 | 0.06 | 2.52 | |
| Roszponka | 1 | 8.77 | 0.09 | 0.01 | 0.26 | |
| Podsumowanie: | 52 | 100 | 1.53 | 0.16 | 11.78 | |
Energia [kcal]
298 kcal
9 g
67 g
1 g
14 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 570 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 570 zmodyfikowanej wersji przepisu PArowane warzywa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki | 154 | 200 | 4.1 | 0.2 | 35 | |
| Burak | 73 | 170 | 2.74 | 0.29 | 16.25 | |
| Marchew (surowa) | 62 | 150 | 1.4 | 0.36 | 14.37 | |
| Roszponka | 9 | 50 | 0.5 | 0.05 | 1.5 | |
| Podsumowanie: | 298 | 570 | 8.73 | 0.9 | 67.12 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
