PArowane warzywa

PArowane warzywa
53
kcal
w 100g
  0 min
k.marszalek.kowalewska

EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
52 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
2 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu PArowane warzywa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Ziemniaki 27 35.09 0.72 0.04 6.14
Burak 13 29.82 0.48 0.05 2.85
Marchew (surowa) 11 26.32 0.24 0.06 2.52
Roszponka 1 8.77 0.09 0.01 0.26
Podsumowanie: 52 100 1.53 0.16 11.78
Energia [kcal]
Kalorie
298 kcal
Białka
9 g
Węglowodany
67 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
14 g
GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 570 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 570 zmodyfikowanej wersji przepisu PArowane warzywa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Ziemniaki 154 200 4.1 0.2 35
Burak 73 170 2.74 0.29 16.25
Marchew (surowa) 62 150 1.4 0.36 14.37
Roszponka 9 50 0.5 0.05 1.5
Podsumowanie: 298 570 8.73 0.9 67.12

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore