k.marszalek.kowalewska
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
56 kcal
2 g
13 g
0 g
3 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Parowane warzywa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki | 30 | 38.46 | 0.79 | 0.04 | 6.73 | |
| Burak | 14 | 32.69 | 0.53 | 0.06 | 3.13 | |
| Marchew (surowa) | 12 | 28.85 | 0.27 | 0.07 | 2.76 | |
| Podsumowanie: | 56 | 100 | 1.58 | 0.16 | 12.62 | |
Energia [kcal]
289 kcal
8 g
66 g
1 g
14 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 520 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 520 zmodyfikowanej wersji przepisu Parowane warzywa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki | 154 | 200 | 4.1 | 0.2 | 35 | |
| Burak | 73 | 170 | 2.74 | 0.29 | 16.25 | |
| Marchew (surowa) | 62 | 150 | 1.4 | 0.36 | 14.37 | |
| Podsumowanie: | 289 | 520 | 8.23 | 0.85 | 65.62 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
