Sałatka z kurczakiem z chrupiącymi grzankami

Sałatka z kurczakiem z chrupiącymi grzankami
104
kcal
w 100g
  0 min

Kotlet z piersi kurczaka (w panierce smażony), Grzanki, Sos sałatkowy włoski, Brokuły (gotowane bez soli), Kukurydza (konserwa) i Sałata

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
104 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
2 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem z chrupiącymi grzankami »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kukurydza (konserwa) 12 19.23 0.38 0.15 2.67
Sałata 2 15.38 0.2 0.04 0.34
Kotlet z piersi kurczaka (w panierce smażony) 50 19.23 4.03 3.31 1.33
Brokuły (gotowane bez soli) 13 38.46 0.92 0.16 2.76
Grzanki 16 3.85 0.46 0.25 2.83
Sos sałatkowy Włoski 11 3.85 0.01 1.09 0.4
Podsumowanie: 104 100 6 5 10.33
Energia [kcal]
Kalorie
540 kcal
Białka
31 g
Węglowodany
54 g
Tłuszcze
26 g
Błonnik
10 g
GDA
27%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 520 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 520 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczakiem z chrupiącymi grzankami »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kukurydza (konserwa) 61 100 1.95 0.77 13.86
Sałata 10 80 1.06 0.21 1.78
Kotlet z piersi kurczaka (w panierce smażony) 260 100 20.98 17.2 6.9
Brokuły (gotowane bez soli) 70 200 4.76 0.82 14.36
Grzanki 81 20 2.38 1.32 14.7
Sos sałatkowy Włoski 58 20 0.08 5.67 2.09
Podsumowanie: 540 520 31.21 25.99 53.69

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore