Pulpeciki z sałatką z buraków

Kalorie
111 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
3 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pulpeciki z sałatką z buraków »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk)	40	27.86	5.29	2.09	0
Jajo kurze (białko)	5	9.19	1	0.02	0.07
Cebula (świeża)	2	5.57	0.06	0.01	0.52
Otręby pszenne	11	4.18	0.71	0.19	2.55
Burak	12	27.86	0.45	0.05	2.66
Pieprz czarny	1	0.28	0.03	0.01	0.18
Sezam	8	1.39	0.25	0.7	0.32
Sok z cytryny	1	4.18	0.01	0.01	0.29
Jabłko (świeży owoc)	7	12.53	0.03	0.02	1.73
Kasza jaglana (niegotowana)	24	6.96	0.74	0.27	4.81
Podsumowanie:	111	100	8.58	3.35	13.12

Kalorie
400 kcal

Białka
31 g

Węglowodany
47 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
11 g

GDA
20%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 359 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 359 zmodyfikowanej wersji przepisu Pulpeciki z sałatką z buraków »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk)	143	100	19	7.5	0
Jajo kurze (białko)	17	33	3.6	0.06	0.24
Cebula (świeża)	8	20	0.22	0.02	1.87
Otręby pszenne	41	15	2.55	0.69	9.15
Burak	43	100	1.61	0.17	9.56
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Sezam	29	5	0.9	2.5	1.15
Sok z cytryny	3	15	0.05	0.04	1.04
Jabłko (świeży owoc)	26	45	0.12	0.08	6.21
Kasza jaglana (niegotowana)	87	25	2.65	0.96	17.25
Podsumowanie:	400	359	30.8	12.04	47.11