olive76
Kurczak i pieczarki ugotować w wodzie, pokroić kurczaka w kostkę, dodać pozostałe składniki, schłodzić. Wychodzi 1060 g sałatki.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Kurczak i pieczarki ugotować w wodzie, potem pokroić pierś w kostkę, pieczarki na mniejsze kawałki, dodać pozostałe składniki, schłodzić. Z podanych składników wychodzi 1060 g.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
125 kcal
9 g
8 g
6 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczaka, ananasa, kukurydzy i pieczarek »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka (gotowana) | 36 | 23.9 | 7.86 | 0.48 | 0 | |
| Kukurydza Gold - Dawtona | 11 | 14.53 | 0.42 | 0.26 | 1.6 | |
| Pieczarki duszone | 7 | 19.21 | 0.36 | 0.36 | 0.49 | |
| ananas w puszce Bakalland | 24 | 34.21 | 0.14 | 0.03 | 5.78 | |
| Koperek | 0 | 0.94 | 0.03 | 0.01 | 0.07 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.37 | 0.04 | 0.01 | 0.24 | |
| Majonez dekoracyjny - Winiary | 46 | 6.56 | 0.1 | 5.01 | 0.19 | |
| Sól himalajska | 0 | 0.28 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 125 | 100 | 8.95 | 6.16 | 8.37 | |
Energia [kcal]
336 kcal
24 g
22 g
16 g
0 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 267 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 267 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kurczaka, ananasa, kukurydzy i pieczarek »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka (gotowana) | 96 | 63.81 | 20.99 | 1.28 | 0 | |
| Kukurydza Gold - Dawtona | 30 | 38.79 | 1.12 | 0.7 | 4.27 | |
| Pieczarki duszone | 19 | 51.3 | 0.96 | 0.95 | 1.32 | |
| ananas w puszce Bakalland | 64 | 91.34 | 0.37 | 0.09 | 15.44 | |
| Koperek | 1 | 2.5 | 0.09 | 0.03 | 0.18 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
| Majonez dekoracyjny - Winiary | 123 | 17.52 | 0.26 | 13.37 | 0.51 | |
| Sól himalajska | 0 | 0.75 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 336 | 267 | 23.9 | 16.45 | 22.34 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
