radomski.marek
- Uwaga (waga podana w przepisie to waga brutto produktów, przed obraniem)
- Z podanego przepisu wychodzi około 300ml koktajl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
- Kiwi umyć i obrać ze skórki.
- Jabłko umyć i obrać ze skórki i wyciąc środek
- Seler naciowy umyć
- Wszystko wrzucić do pojemnika
- Dodać kostki lodu, dodać wodę
- Jak ktoś lubi kwasniejsze to dodaje sok z cytyny.
- Jak ktoś lubi orzeźwiające, ostrzejsze to dodaje plaster korzenia imbiru
- Blendować (najlepiej wysokoobrotowym blederem) około 15-30 sekund
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
31 kcal
0 g
7 g
0 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl kiwi jabłko seler naciowy (cytryna, imbir) »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seler naciowy | 2 | 15.18 | 0.1 | 0.03 | 0.45 | |
| Jabłko Jonagold | 17 | 30.36 | 0.15 | 0.15 | 3.64 | |
| Kiwi | 12 | 18.98 | 0.22 | 0.1 | 2.78 | |
| Woda | 0 | 28.46 | 0 | 0 | 0 | |
| Kostki lodu | 0 | 5.69 | 0 | 0 | 0 | |
| Sok z cytryny | 0 | 0.95 | 0 | 0 | 0.07 | |
| Imbir (korzeń) | 0 | 0.38 | 0.01 | 0 | 0.07 | |
| Podsumowanie: | 31 | 100 | 0.48 | 0.28 | 7.01 | |
Energia [kcal]
163 kcal
3 g
37 g
1 g
3 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 527 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 527 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl kiwi jabłko seler naciowy (cytryna, imbir) »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seler naciowy | 11 | 80 | 0.55 | 0.14 | 2.38 | |
| Jabłko Jonagold | 88 | 160 | 0.8 | 0.8 | 19.2 | |
| Kiwi | 61 | 100 | 1.14 | 0.52 | 14.66 | |
| Woda | 0 | 150 | 0 | 0 | 0 | |
| Kostki lodu | 0 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| Sok z cytryny | 1 | 5 | 0.02 | 0.01 | 0.35 | |
| Imbir (korzeń) | 2 | 2 | 0.04 | 0.02 | 0.36 | |
| Podsumowanie: | 163 | 527 | 2.55 | 1.48 | 36.94 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
