Żurek

Żurek
66
kcal
w 100g
1   30 min

Kiełbasa biała parzona, Cebula, Pieczarka świeża, Czosnek, Chrzan i Jogurt naturalny 2% tłuszczu

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

30 min
30 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
66 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
2 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
0 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Żurek »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kiełbasa biała parzona 60 26.74 3.21 4.95 0.62
Cebula (świeża) 2 5.81 0.06 0.01 0.54
Pieczarka świeża 1 7.56 0.2 0.03 0.2
Czosnek 2 1.16 0.07 0.01 0.38
Chrzan 1 1.74 0.08 0.01 0.32
Woda 0 56.98 0 0 0
Podsumowanie: 66 100 3.63 5 2.05
Energia [kcal]
Kalorie
573 kcal
Białka
31 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcze
43 g
Błonnik
3 g
GDA
29%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 860 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 860 zmodyfikowanej wersji przepisu Żurek »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kiełbasa biała parzona 515 230 27.6 42.55 5.29
Cebula (świeża) 20 50 0.55 0.05 4.67
Pieczarka świeża 11 65 1.76 0.26 1.69
Czosnek 15 10 0.64 0.05 3.26
Chrzan 12 15 0.68 0.09 2.72
Woda 0 490 0 0 0
Podsumowanie: 573 860 31.22 43 17.63

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore