sałatka z ziemniaków pesto i papryki

kcal
w 100g

0 min

kowalski79

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
89 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z ziemniaków pesto i papryki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pesto zielone Baresa - Lidl	32	7.19	0.32	3.32	0.2
Papryka czerwona	10	38.85	0.38	0.12	2.34
Ziemniaki gotowane	47	53.96	1.01	0.05	10.8
Podsumowanie:	89	100	1.71	3.49	13.34

Kalorie
248 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
37 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
3 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 278 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 278 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z ziemniaków pesto i papryki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pesto zielone Baresa - Lidl	89	20	0.88	9.24	0.56
Papryka czerwona	28	108	1.07	0.32	6.51
Ziemniaki gotowane	131	150	2.81	0.15	30.02
Podsumowanie:	248	278	4.75	9.71	37.09