Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
243 kcal
6 g
35 g
8 g
0 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu granola »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane górskie - Biedronka | 141 | 38.94 | 5.06 | 2.22 | 23.36 | |
| Sok świeży jabłkowy - Marwit | 19 | 44.25 | 0.09 | 0 | 4.51 | |
| Sezam | 15 | 2.65 | 0.48 | 1.33 | 0.61 | |
| Żurawina suszona - Bakalland | 13 | 3.54 | 0.01 | 0.03 | 3.01 | |
| Rodzynki | 11 | 3.54 | 0.11 | 0.02 | 2.8 | |
| Jagody Goji (150g) - Sante | 8 | 2.65 | 0.31 | 0.1 | 1.15 | |
| Olej kokosowy - Bio Kokos | 36 | 4.42 | 0 | 4.02 | 0 | |
| Podsumowanie: | 243 | 100 | 6.06 | 7.72 | 35.44 | |
Energia [kcal]
1372 kcal
34 g
200 g
44 g
3 g
69%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 565 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 565 zmodyfikowanej wersji przepisu granola »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane górskie - Biedronka | 799 | 220 | 28.6 | 12.54 | 132 | |
| Sok świeży jabłkowy - Marwit | 105 | 250 | 0.5 | 0 | 25.5 | |
| Sezam | 86 | 15 | 2.7 | 7.5 | 3.45 | |
| Żurawina suszona - Bakalland | 72 | 20 | 0.06 | 0.18 | 16.98 | |
| Rodzynki | 60 | 20 | 0.61 | 0.09 | 15.84 | |
| Jagody Goji (150g) - Sante | 45 | 15 | 1.76 | 0.56 | 6.48 | |
| Olej kokosowy - Bio Kokos | 205 | 25 | 0 | 22.73 | 0 | |
| Podsumowanie: | 1372 | 565 | 34.23 | 43.59 | 200.25 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
