Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
302 kcal
13 g
20 g
17 g
0 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Hummus idealny »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 3 | 1.92 | 0.12 | 0.01 | 0.63 | |
| Sok z cytryny | 1 | 3.85 | 0.01 | 0.01 | 0.27 | |
| Pasta sezamowa Tahini | 188 | 26.92 | 7.24 | 15.67 | 0.51 | |
| Ciecierzyca (gotowana) | 110 | 67.31 | 5.96 | 1.74 | 18.44 | |
| Podsumowanie: | 302 | 100 | 13.34 | 17.43 | 19.85 | |
Energia [kcal]
786 kcal
35 g
52 g
45 g
0 g
39%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 260 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 260 zmodyfikowanej wersji przepisu Hummus idealny »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 8 | 5 | 0.32 | 0.03 | 1.63 | |
| Sok z cytryny | 2 | 10 | 0.04 | 0.02 | 0.69 | |
| Pasta sezamowa Tahini | 489 | 70 | 18.83 | 40.74 | 1.33 | |
| Ciecierzyca (gotowana) | 287 | 175 | 15.51 | 4.53 | 47.95 | |
| Podsumowanie: | 786 | 260 | 34.69 | 45.32 | 51.6 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
