Kanapka z rzodkiewką (2 szt/300 kcal/282 g)

Name: Kanapka z rzodkiewką (2 szt/300 kcal/282 g)
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcji
Ingredients: 10 g masła 83% (753 kcal); 200 g/14 szt. rzodkiewek (14 kcal); 1 grahamka/72 g (270 kcal)

106

kcal
w 100g

2 5 min

luisssa

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

1 łyżeczka masło 83% (10g)
1 pęczek i 6 sztuk rzodkiewki (200g)
pół sztuki i 1/3 sztuki bułki grahamki (72g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 141 g

Energia [kcal]

Kalorie
107 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z rzodkiewką (2 szt/300 kcal/282 g) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło 83%	27	3.55	0	2.94	0
Rzodkiewka	11	70.92	0.48	0.07	2.41
Bułka grahamka	69	25.53	2.17	0.43	14.5
Podsumowanie:	107	100	2.65	3.45	16.91

Energia [kcal]

Kalorie
151 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
24 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
2 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 141 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 141 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z rzodkiewką (2 szt/300 kcal/282 g) »