Ciasto bananowe z rodzynkami i orzechami

Ciasto bananowe z rodzynkami i orzechami
310
kcal
w 100g
1   50 min
Bardzo smaczne ciasto z bananami. Wilgotne, fantastycznie aromatyczne, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Do jego zrobienia nie używamy miksera. Pięknie pachnie owocami i cynamonem. Dodanie rodzynek lub śliwek suszonych wzbogaca smak i przełamuje słodycz bananów.

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

50 min
5 min
przygotowanie
45 min
gotowanie

Łatwy
Ciasto:
1. Wymieszać razem mąkę, 150g cukru, sodę, proszek do pieczenia, sól i cynamon. 
2. Banany obrać ze skórki i w miseczce dokładnie rozgnieść je widelcem.
3. Wymieszać energicznie łyżką rozgniecione banany, jajka, olej (można dodać aromat waniliowy, pomarańczowy). 
4. Do mokrych składników dodać suche i krótko wymieszać do połączenia się składników. 
Wsypać rodzynki, zamieszać. 
5. Ciasto przełożyć do keksówki o wymiarach 25x12cm wyłożonej papierem do pieczenia lub posmarowanej masłem i posypanej mąką. 
6. Ciasto piec środkowej części piekarnika w temperaturze 190C na funkcji góra-dół przez około 45-55 minut. Sprawdzić patyczkiem, czy upieczone.
 
Polewa:
Śmietanę, 250g cukru wlać do rondelka i zagotować, gotować 12-13 minut, można zakwasić go sokiem z cytryny lub dodać zapach pomarańczowy. Pogotować jeszcze ze 3-4 minuty, sprawdzić kropkę wylaną na talerzyk, czy masa zastyga, jeśli tak, polewa jest gotowa.
Ostudzić polewę i gęstniejącą polać przestudzone ciasto, posypać wierzch posiekanymi orzechami włoskimi.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
314 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
46 g
Tłuszcze
13 g
Błonnik
1 g
GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto bananowe z rodzynkami i orzechami »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mąka pszenna typ 450 - tortowa 54 15.44 1.42 0.19 11.56
Cukier 96 23.94 0 0 23.94
Soda oczyszczona 0 0.3 0 0 0
Proszek do pieczenia 0 0.18 0 0 0.02
Banan 16 17.95 0.2 0.03 4.1
Jajo kurze (całe) 14 9.58 1.2 0.91 0
Rodzynki 18 5.98 0.18 0.03 4.74
Olej słonecznikowy kujawski 48 5.39 0 5.39 0
Cukier waniliowy 1 0.3 0 0 0.29
Śmietana 18% tłuszczu 28 14.96 0.37 2.69 0.66
Orzechy włoskie 39 5.98 0.91 3.9 0.82
Podsumowanie: 314 100 4.29 13.13 46.13
Energia [kcal]
Kalorie
5249 kcal
Białka
72 g
Węglowodany
771 g
Tłuszcze
219 g
Błonnik
16 g
GDA
262%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1671 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1671 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto bananowe z rodzynkami i orzechami »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mąka pszenna typ 450 - tortowa 895 258 23.74 3.1 193.24
Cukier 1600 400 0 0 400
Soda oczyszczona 0 5 0 0 0
Proszek do pieczenia 2 3 0.04 0.01 0.33
Banan 267 300 3.27 0.48 68.52
Jajo kurze (całe) 229 160 20.1 15.22 0
Rodzynki 299 100 3.07 0.46 79.18
Olej słonecznikowy kujawski 810 90 0 90 0
Cukier waniliowy 20 5 0 0 4.9
Śmietana 18% tłuszczu 473 250 6.25 45 11
Orzechy włoskie 654 100 15.23 65.2 13.7
Podsumowanie: 5249 1671 71.69 219.46 770.87

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore