Orzeźwiający sorbet ogórkowo - melonowy z dodatkiem soku z limonki i świeżej mięty. Doskonały, orzeżwiający deser na letnie upały.
To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.
To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla
Ciebie przez naszych dietetyków.
Sprawdź szczegóły »
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Trudny
1. Ogórki obierz i zetrzyj na tarce.
2. Melona obierz i wydrąż jego miąższ, a następnie razem z ogórkiem przełóż do miski i zmiksuj na puree i przetrzyj przez sitko.
3. Wodę zagotuj z ksylitolem. Dodaj sok z limonki.
4. Wszystki składniki połącz i ponownie zmiksuj.
5. Powstałą masę przełóż do pojemniczków na lody i co najmniej 12 godzin schładzaj w zamrażarce.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
25 kcal
1 g
6 g
0 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Fit lody z ogórka i melona »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Ogórek | 5 | 35.29 | 0.25 | 0.04 | 1.02 | |
Melon | 12 | 35.29 | 0.28 | 0.07 | 2.82 | |
Ksylitol cukier brzozowy | 6 | 2.35 | 0 | 0 | 2.35 | |
Woda | 0 | 23.53 | 0 | 0 | 0 | |
Mięta - liście | 1 | 1.18 | 0.04 | 0.01 | 0.1 | |
Sok z cytryny | 1 | 2.35 | 0.01 | 0.01 | 0.16 | |
Podsumowanie: | 25 | 100 | 0.58 | 0.12 | 6.46 |
Energia [kcal]
13 kcal
0 g
4 g
0 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 60 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 60 zmodyfikowanej wersji przepisu Fit lody z ogórka i melona »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Ogórek | 3 | 21.18 | 0.15 | 0.02 | 0.61 | |
Melon | 7 | 21.18 | 0.17 | 0.04 | 1.69 | |
Ksylitol cukier brzozowy | 3 | 1.41 | 0 | 0 | 1.41 | |
Woda | 0 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | |
Mięta - liście | 0 | 0.71 | 0.02 | 0.01 | 0.06 | |
Sok z cytryny | 0 | 1.41 | 0 | 0 | 0.1 | |
Podsumowanie: | 13 | 60 | 0.35 | 0.07 | 3.88 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.