Nocna OWSIANKA bananowo - kakaowa

Nocna OWSIANKA bananowo - kakaowa
118
kcal
w 100g
2   20 min

EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

20 min
5 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
122 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
2 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Nocna OWSIANKA bananowo - kakaowa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Płatki jęczmienne 40 10.87 1.14 0.36 7.59
Płatki orkiszowe 24 7.25 0.87 0.22 4.57
Mleko 2% 23 45.29 1.36 0.91 2.26
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 7 10.87 0.47 0.22 0.57
Miód pszczeli 6 1.81 0.01 0 1.44
Banan 21 23.55 0.26 0.04 5.38
Mąka chleba świętojańskiego - Karob 1 0.36 0.02 0 0.32
Podsumowanie: 122 100 4.12 1.74 22.12
Energia [kcal]
Kalorie
333 kcal
Białka
11 g
Węglowodany
61 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
4 g
GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 276 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 276 zmodyfikowanej wersji przepisu Nocna OWSIANKA bananowo - kakaowa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Płatki jęczmienne 111 30 3.15 0.99 20.94
Płatki orkiszowe 65 20 2.4 0.6 12.6
Mleko 2% 63 125 3.75 2.5 6.25
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 18 30 1.29 0.6 1.56
Miód pszczeli 16 5 0.02 0 3.97
Banan 58 65 0.71 0.1 14.85
Mąka chleba świętojańskiego - Karob 2 1 0.05 0.01 0.89
Podsumowanie: 333 276 11.36 4.8 61.05

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore