Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
122 kcal
4 g
22 g
2 g
2 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Nocna OWSIANKA bananowo - kakaowa »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Płatki jęczmienne | 40 | 10.87 | 1.14 | 0.36 | 7.59 | |
Płatki orkiszowe | 24 | 7.25 | 0.87 | 0.22 | 4.57 | |
Mleko 2% | 23 | 45.29 | 1.36 | 0.91 | 2.26 | |
Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 7 | 10.87 | 0.47 | 0.22 | 0.57 | |
Miód pszczeli | 6 | 1.81 | 0.01 | 0 | 1.44 | |
Banan | 21 | 23.55 | 0.26 | 0.04 | 5.38 | |
Mąka chleba świętojańskiego - Karob | 1 | 0.36 | 0.02 | 0 | 0.32 | |
Podsumowanie: | 122 | 100 | 4.12 | 1.74 | 22.12 |
Energia [kcal]
333 kcal
11 g
61 g
5 g
4 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 276 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 276 zmodyfikowanej wersji przepisu Nocna OWSIANKA bananowo - kakaowa »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Płatki jęczmienne | 111 | 30 | 3.15 | 0.99 | 20.94 | |
Płatki orkiszowe | 65 | 20 | 2.4 | 0.6 | 12.6 | |
Mleko 2% | 63 | 125 | 3.75 | 2.5 | 6.25 | |
Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 18 | 30 | 1.29 | 0.6 | 1.56 | |
Miód pszczeli | 16 | 5 | 0.02 | 0 | 3.97 | |
Banan | 58 | 65 | 0.71 | 0.1 | 14.85 | |
Mąka chleba świętojańskiego - Karob | 2 | 1 | 0.05 | 0.01 | 0.89 | |
Podsumowanie: | 333 | 276 | 11.36 | 4.8 | 61.05 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.