Sayuri
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
193 kcal
16 g
9 g
10 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z salam :) »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb Jana - Putka | 48 | 20.59 | 1.44 | 1.03 | 8.85 | |
| Margaryna extra z masłem - Delma | 21 | 5.88 | 0.03 | 2.29 | 0.09 | |
| Kiełbasa krakowska | 124 | 73.53 | 14.78 | 7.13 | 0 | |
| Podsumowanie: | 193 | 100 | 16.25 | 10.46 | 8.94 | |
Energia [kcal]
327 kcal
28 g
15 g
18 g
0 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 170 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 170 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z salam :) »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb Jana - Putka | 82 | 35 | 2.45 | 1.75 | 15.05 | |
| Margaryna extra z masłem - Delma | 35 | 10 | 0.05 | 3.9 | 0.15 | |
| Kiełbasa krakowska | 210 | 125 | 25.13 | 12.13 | 0 | |
| Podsumowanie: | 327 | 170 | 27.63 | 17.78 | 15.2 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
