Promocja kończy się za:
m.rottenberg
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
170 kcal
7 g
29 g
3 g
3 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane | 100 | 25.64 | 4.33 | 1.77 | 16.99 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 38 | 64.1 | 2.76 | 1.28 | 3.33 | |
| Żurawina (suszona) | 32 | 10.26 | 0.02 | 0.05 | 8.45 | |
| Podsumowanie: | 170 | 100 | 7.1 | 3.1 | 28.77 | |
Energia [kcal]
199 kcal
8 g
34 g
4 g
4 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 117 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 117 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane | 117 | 30 | 5.07 | 2.07 | 19.88 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 45 | 75 | 3.23 | 1.5 | 3.9 | |
| Żurawina (suszona) | 37 | 12 | 0.02 | 0.06 | 9.88 | |
| Podsumowanie: | 199 | 117 | 8.31 | 3.63 | 33.66 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
