Laruska6
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
147 kcal
15 g
2 g
9 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Grillowane udko »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Udko z kurczaka | 138 | 87.27 | 14.66 | 8.9 | 0 | |
| Czosnek | 8 | 5.45 | 0.35 | 0.03 | 1.78 | |
| Ocet winny | 1 | 3.64 | 0 | 0 | 0.21 | |
| Woda | 0 | 3.64 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 147 | 100 | 15.01 | 8.93 | 1.99 | |
Energia [kcal]
202 kcal
21 g
3 g
12 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 138 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 138 zmodyfikowanej wersji przepisu Grillowane udko »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Udko z kurczaka | 190 | 120.44 | 20.23 | 12.28 | 0 | |
| Czosnek | 11 | 7.53 | 0.48 | 0.04 | 2.45 | |
| Ocet winny | 1 | 5.02 | 0 | 0 | 0.3 | |
| Woda | 0 | 5.02 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 202 | 138 | 20.72 | 12.32 | 2.75 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
