Laruska6
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
28 kcal
2 g
4 g
1 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kwaśnica »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta kiszona | 3 | 14.46 | 0.13 | 0.02 | 0.62 | |
| Marchew (surowa) | 3 | 7.23 | 0.07 | 0.02 | 0.69 | |
| Pietruszka korzeń | 2 | 3.61 | 0.09 | 0.02 | 0.38 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 3.61 | 0.04 | 0 | 0.34 | |
| Ziemniaki | 7 | 9.04 | 0.19 | 0.01 | 1.58 | |
| Kiełbasa z piersi kurczaka | 7 | 3.61 | 0.65 | 0.47 | 0.02 | |
| Filet wędzony z piersi kurczaka - Pikok | 4 | 3.61 | 0.76 | 0.11 | 0 | |
| Czosnek | 1 | 0.45 | 0.03 | 0 | 0.15 | |
| Majeranek suszony | 0 | 0.04 | 0 | 0 | 0.02 | |
| Przyprawa Kminek | 0 | 0.04 | 0.01 | 0.01 | 0.02 | |
| Liść laurowy suszony | 0 | 0.04 | 0 | 0 | 0.03 | |
| Przyprawa ziele angielskie | 0 | 0.04 | 0 | 0 | 0.03 | |
| Woda | 0 | 54.22 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 28 | 100 | 1.97 | 0.66 | 3.88 | |
Energia [kcal]
155 kcal
11 g
21 g
4 g
6 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 553 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 553 zmodyfikowanej wersji przepisu Kwaśnica »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta kiszona | 15 | 79.96 | 0.73 | 0.11 | 3.42 | |
| Marchew (surowa) | 16 | 39.98 | 0.37 | 0.1 | 3.83 | |
| Pietruszka korzeń | 10 | 19.99 | 0.52 | 0.1 | 2.1 | |
| Cebula (świeża) | 8 | 19.99 | 0.22 | 0.02 | 1.87 | |
| Ziemniaki | 38 | 49.97 | 1.02 | 0.05 | 8.75 | |
| Kiełbasa z piersi kurczaka | 38 | 19.99 | 3.58 | 2.6 | 0.12 | |
| Filet wędzony z piersi kurczaka - Pikok | 22 | 19.99 | 4.2 | 0.6 | 0.02 | |
| Czosnek | 4 | 2.5 | 0.16 | 0.01 | 0.81 | |
| Majeranek suszony | 1 | 0.2 | 0.03 | 0.01 | 0.12 | |
| Przyprawa Kminek | 1 | 0.2 | 0.04 | 0.03 | 0.1 | |
| Liść laurowy suszony | 1 | 0.2 | 0.02 | 0.02 | 0.15 | |
| Przyprawa ziele angielskie | 1 | 0.2 | 0.01 | 0.02 | 0.14 | |
| Woda | 0 | 299.84 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 155 | 553 | 10.9 | 3.67 | 21.43 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
