Surówka chińska

kcal
w 100g

10 5 min

sebastianrigga

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pokroić i wymieszać

Lista składników

10 porcji (582 g)
Oblicz porcję

pół sztuki i 4 liście kapusty pekińskiej (539g)
1 łyżka cukru (10g)
1 łyżeczka modu (10g)
2 łyżki ocet ryżowy (13g)
1 łyżka oleju sezamowego (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

pokroić i wymieszać

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
44 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka chińska »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	15	92.61	1.11	0.19	2.96
Cukier	7	1.72	0	0	1.72
Miód	6	1.72	0.01	0	1.37
Ocet ryżowy	1	2.23	0.22	0	0.02
Olej sezamowy	15	1.72	0	1.72	0
Podsumowanie:	44	100	1.34	1.9	6.07

Energia [kcal]

Kalorie
26 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 58 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 58 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka chińska »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	9	53.71	0.64	0.11	1.72
Cukier	4	1	0	0	1
Miód	3	1	0	0	0.79
Ocet ryżowy	1	1.3	0.13	0	0.01
Olej sezamowy	9	1	0	1	0
Podsumowanie:	26	58	0.78	1.1	3.52