olajdw
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
- Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Marchewki obrać i zetrzeć na tarce o małych oczkach.
- Do garnka włożyć pokrojone na kawałki masło, dodać miód i skórkę startą z pomarańczy, ciągle mieszając roztopić na małym ogniu. Odstawić z ognia. Dodać mleko oraz jajka, wszystko energicznie wymieszać rózgą.
- Do czystej miski przesiać mąkę, dodać proszek do pieczenia, sodę, cukier wanilinowy, cynamon, posiekane orzechy, szczyptę soli oraz cukier trzcinowy, dokładnie wymieszać.
- Do suchych składników wlać mokre, dodać marchewkę i delikatnie, powoli wymieszać łyżką do połączenia się składników. Ciasto wyłożyć do tortownicy o średnicy 21 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec przez ok. 45 minut.
- lub 50 g białej czekolady + 3 łyżki jogurtu naturalnego + szczypta soli - roztopić, polać po ostudzonym cieście
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
263 kcal
5 g
31 g
13 g
1 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu ciasto marchewkowe »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 9 | 20.77 | 0.19 | 0.05 | 1.99 | |
| Masło 83% | 60 | 7.99 | 0 | 6.63 | 0 | |
| Miód pszczeli | 13 | 3.99 | 0.01 | 0 | 3.17 | |
| Mleko 1,5% tłuszczu | 4 | 9.98 | 0.3 | 0.15 | 0.48 | |
| Jajko | 12 | 7.99 | 1.12 | 0.8 | 0 | |
| Mąka pszenna typ 550 | 72 | 19.97 | 2.39 | 0.33 | 14.48 | |
| Cukier waniliowy | 13 | 3.19 | 0 | 0 | 3.13 | |
| Cynamon | 1 | 0.32 | 0.01 | 0 | 0.26 | |
| Soda oczyszczona | 0 | 0.32 | 0 | 0 | 0 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.32 | 0 | 0 | 0.04 | |
| Orzechy włoskie | 39 | 5.99 | 0.91 | 3.91 | 0.82 | |
| Cukier trzcinowy - Diamant | 16 | 3.99 | 0 | 0 | 3.99 | |
| skórka z pomarańczy | 0 | 7.99 | 0 | 0 | 0 | |
| Czekolada biała | 22 | 3.99 | 0.23 | 1.28 | 2.37 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 2 | 3.19 | 0.14 | 0.06 | 0.17 | |
| Podsumowanie: | 263 | 100 | 5.32 | 13.22 | 30.89 | |
Energia [kcal]
327 kcal
7 g
39 g
17 g
2 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 125 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 125 zmodyfikowanej wersji przepisu ciasto marchewkowe »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 11 | 25.96 | 0.24 | 0.06 | 2.49 | |
| Masło 83% | 75 | 9.98 | 0 | 8.29 | 0 | |
| Miód pszczeli | 16 | 4.99 | 0.01 | 0 | 3.96 | |
| Mleko 1,5% tłuszczu | 6 | 12.48 | 0.37 | 0.19 | 0.6 | |
| Jajko | 14 | 9.98 | 1.4 | 1 | 0 | |
| Mąka pszenna typ 550 | 90 | 24.96 | 2.99 | 0.41 | 18.1 | |
| Cukier waniliowy | 16 | 3.99 | 0 | 0 | 3.91 | |
| Cynamon | 1 | 0.4 | 0.02 | 0 | 0.32 | |
| Soda oczyszczona | 0 | 0.4 | 0 | 0 | 0 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.4 | 0.01 | 0 | 0.04 | |
| Orzechy włoskie | 49 | 7.49 | 1.14 | 4.88 | 1.03 | |
| Cukier trzcinowy - Diamant | 20 | 4.99 | 0 | 0 | 4.99 | |
| skórka z pomarańczy | 0 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | |
| Czekolada biała | 27 | 4.99 | 0.29 | 1.6 | 2.96 | |
| Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 2 | 3.99 | 0.17 | 0.08 | 0.21 | |
| Podsumowanie: | 327 | 125 | 6.65 | 16.52 | 38.62 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
