Kurczak i ser zapiekany w chlebie.

272

kcal
w 100g

4 75 min

agatalbik76

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

75 min

30 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
273 kcal

Białka
19 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
0 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak i ser zapiekany w chlebie. »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ser Mozzarella	59	23.59	4.13	4.48	0.35
Filet z kurczaka smażony bez panierki	59	24.62	6.06	3.86	0.13
Ser Emmental	56	14.36	4.38	4.24	0.01
Ser topiony	23	6.67	0.4	2.28	0.27
Chleb	76	30.77	3.98	1.03	12.7
Podsumowanie:	273	100	18.94	15.9	13.47

Kalorie
664 kcal

Białka
46 g

Węglowodany
33 g

Tłuszcze
39 g

Błonnik
0 g

GDA
33%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 244 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 244 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak i ser zapiekany w chlebie. »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ser Mozzarella	143	57.56	10.07	10.94	0.86
Filet z kurczaka smażony bez panierki	144	60.06	14.78	9.43	0.31
Ser Emmental	136	35.04	10.69	10.34	0.04
Ser topiony	56	16.27	0.96	5.57	0.66
Chleb	185	75.08	9.72	2.52	31
Podsumowanie:	664	244	46.22	38.79	32.87