Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
113 kcal
3 g
10 g
7 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka śledziowa domowa »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cebula (świeża) | 4 | 10.88 | 0.12 | 0.01 | 1.02 | |
Jabłko (świeży owoc) | 11 | 18.5 | 0.05 | 0.03 | 2.55 | |
Ogórek kiszony | 2 | 14.39 | 0.05 | 0.03 | 0.33 | |
Ziemniaki gotowane | 26 | 30.23 | 0.57 | 0.03 | 6.05 | |
Filety śledziowe a'la Matjas | 8 | 5.32 | 0.55 | 0.62 | 0.02 | |
Majonez Kielecki | 40 | 6.41 | 0.12 | 4.36 | 0.14 | |
Jajko gotowane | 22 | 14.27 | 1.8 | 1.51 | 0.16 | |
Podsumowanie: | 113 | 100 | 3.25 | 6.59 | 10.26 |
Energia [kcal]
936 kcal
27 g
85 g
54 g
11 g
47%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 827 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 827 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka śledziowa domowa »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cebula (świeża) | 36 | 90 | 0.99 | 0.09 | 8.41 | |
Jabłko (świeży owoc) | 87 | 153 | 0.4 | 0.26 | 21.13 | |
Ogórek kiszony | 13 | 119 | 0.39 | 0.24 | 2.69 | |
Ziemniaki gotowane | 218 | 250 | 4.68 | 0.25 | 50.03 | |
Filety śledziowe a'la Matjas | 65 | 44 | 4.53 | 5.1 | 0.18 | |
Majonez Kielecki | 334 | 53 | 1.01 | 36.04 | 1.17 | |
Jajko gotowane | 183 | 118 | 14.87 | 12.51 | 1.3 | |
Podsumowanie: | 936 | 827 | 26.86 | 54.49 | 84.89 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.