sałatka śledziowa domowa

sałatka śledziowa domowa
113
kcal
w 100g
  0 min
Filety śledziowe a'la Matjas, Ziemniaki gotowane, Cebula (świeża), Ogórek kiszony, Jajko gotowane, Majonez Kielecki i Jabłko (świeży owoc)

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
113 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcze
7 g
Błonnik
1 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka śledziowa domowa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 4 10.88 0.12 0.01 1.02
Jabłko (świeży owoc) 11 18.5 0.05 0.03 2.55
Ogórek kiszony 2 14.39 0.05 0.03 0.33
Ziemniaki gotowane 26 30.23 0.57 0.03 6.05
Filety śledziowe a'la Matjas 8 5.32 0.55 0.62 0.02
Majonez Kielecki 40 6.41 0.12 4.36 0.14
Jajko gotowane 22 14.27 1.8 1.51 0.16
Podsumowanie: 113 100 3.25 6.59 10.26
Energia [kcal]
Kalorie
936 kcal
Białka
27 g
Węglowodany
85 g
Tłuszcze
54 g
Błonnik
11 g
GDA
47%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 827 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 827 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka śledziowa domowa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 36 90 0.99 0.09 8.41
Jabłko (świeży owoc) 87 153 0.4 0.26 21.13
Ogórek kiszony 13 119 0.39 0.24 2.69
Ziemniaki gotowane 218 250 4.68 0.25 50.03
Filety śledziowe a'la Matjas 65 44 4.53 5.1 0.18
Majonez Kielecki 334 53 1.01 36.04 1.17
Jajko gotowane 183 118 14.87 12.51 1.3
Podsumowanie: 936 827 26.86 54.49 84.89

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore