sałatka śledziowa domowa

113

kcal
w 100g

0 min

bydlon.agata

0 opinii

Drukuj

Filety śledziowe a'la Matjas, Ziemniaki gotowane, Cebula (świeża), Ogórek kiszony, Jajko gotowane, Majonez Kielecki i Jabłko (świeży owoc)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
113 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka śledziowa domowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	4	10.88	0.12	0.01	1.02
Jabłko (świeży owoc)	11	18.5	0.05	0.03	2.55
Ogórek kiszony	2	14.39	0.05	0.03	0.33
Ziemniaki gotowane	26	30.23	0.57	0.03	6.05
Filety śledziowe a'la Matjas	8	5.32	0.55	0.62	0.02
Majonez Kielecki	40	6.41	0.12	4.36	0.14
Jajko gotowane	22	14.27	1.8	1.51	0.16
Podsumowanie:	113	100	3.25	6.59	10.26

Kalorie
936 kcal

Białka
27 g

Węglowodany
85 g

Tłuszcze
54 g

Błonnik
11 g

GDA
47%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 827 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 827 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka śledziowa domowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	36	90	0.99	0.09	8.41
Jabłko (świeży owoc)	87	153	0.4	0.26	21.13
Ogórek kiszony	13	119	0.39	0.24	2.69
Ziemniaki gotowane	218	250	4.68	0.25	50.03
Filety śledziowe a'la Matjas	65	44	4.53	5.1	0.18
Majonez Kielecki	334	53	1.01	36.04	1.17
Jajko gotowane	183	118	14.87	12.51	1.3
Podsumowanie:	936	827	26.86	54.49	84.89