Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Tuńczyka połącz z majonezem, serkiem i pokrojonym w kostkę ogórkiem. Dodaj drobno pokrojoną paprykę. Dopraw przyprawami do smaku. Graham posmaruj pastą tuńczykową
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
87 kcal
10 g
4 g
4 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z tuńczyka »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes | 41 | 38.69 | 9.67 | 0.19 | 0 | |
Majonez light - Hellmann's | 33 | 11.9 | 0.06 | 3.21 | 1.08 | |
Ogórek konserwowy | 3 | 23.81 | 0.08 | 0.05 | 0.54 | |
Papryka czerwona | 6 | 23.81 | 0.24 | 0.07 | 1.44 | |
Czosnek granulowany | 2 | 0.6 | 0.09 | 0.01 | 0.42 | |
Papryka słodka (proszek) | 2 | 0.6 | 0.08 | 0.08 | 0.32 | |
pieprz, sól | 0 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | |
Podsumowanie: | 87 | 100 | 10.22 | 3.61 | 3.8 |
Energia [kcal]
72 kcal
9 g
3 g
3 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 84 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 84 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z tuńczyka »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes | 34 | 32.5 | 8.13 | 0.16 | 0 | |
Majonez light - Hellmann's | 28 | 10 | 0.05 | 2.7 | 0.91 | |
Ogórek konserwowy | 2 | 20 | 0.07 | 0.04 | 0.45 | |
Papryka czerwona | 5 | 20 | 0.2 | 0.06 | 1.21 | |
Czosnek granulowany | 2 | 0.5 | 0.07 | 0.01 | 0.35 | |
Papryka słodka (proszek) | 1 | 0.5 | 0.07 | 0.06 | 0.27 | |
pieprz, sól | 0 | 0.5 | 0 | 0 | 0 | |
Podsumowanie: | 72 | 84 | 8.58 | 3.03 | 3.19 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.