hanimal
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
mięso i warzywa z wywaru schłodzić i zmielić, cebulę i czosnek pokroić i podsmażyć na patelni, dodać do reszty, wymieszać
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
115 kcal
14 g
5 g
5 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Farsz mięsny »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wołowina (gotowana) | 58 | 31.9 | 11.04 | 1.37 | 0 | |
| Kurczak (gotowany) | 22 | 15.95 | 2.31 | 1.4 | 0 | |
| Marchew (gotowana) | 6 | 15.95 | 0.12 | 0.03 | 1.31 | |
| Seler (korzeń) | 3 | 7.97 | 0.12 | 0.02 | 0.73 | |
| Pietruszka korzeń (gotowana) | 4 | 7.97 | 0.22 | 0.04 | 0.87 | |
| Por gotowany | 2 | 7.97 | 0.06 | 0.02 | 0.61 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.32 | 0.03 | 0.01 | 0.2 | |
| Sól | 0 | 0.8 | 0 | 0 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 7.97 | 0.09 | 0.01 | 0.74 | |
| Czosnek | 2 | 1.59 | 0.1 | 0.01 | 0.52 | |
| Olej | 14 | 1.59 | 0 | 1.59 | 0 | |
| Podsumowanie: | 115 | 100 | 14.1 | 4.5 | 4.99 | |
Energia [kcal]
365 kcal
44 g
16 g
14 g
4 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 314 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 314 zmodyfikowanej wersji przepisu Farsz mięsny »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wołowina (gotowana) | 182 | 100.16 | 34.66 | 4.31 | 0 | |
| Kurczak (gotowany) | 68 | 50.08 | 7.26 | 4.41 | 0 | |
| Marchew (gotowana) | 18 | 50.08 | 0.38 | 0.09 | 4.12 | |
| Seler (korzeń) | 11 | 25.04 | 0.38 | 0.08 | 2.3 | |
| Pietruszka korzeń (gotowana) | 13 | 25.04 | 0.7 | 0.13 | 2.73 | |
| Por gotowany | 8 | 25.04 | 0.2 | 0.05 | 1.91 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
| Sól | 0 | 2.5 | 0 | 0 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 10 | 25.04 | 0.28 | 0.03 | 2.34 | |
| Czosnek | 8 | 5.01 | 0.32 | 0.03 | 1.63 | |
| Olej | 44 | 5.01 | 0 | 5.01 | 0 | |
| Podsumowanie: | 365 | 314 | 44.28 | 14.15 | 15.67 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
