kapusta po azjatycku
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Kapustę poszatkować i usmażyć na woku na maśle klarowanym.
Dodać przyprawy i smażyć razem z kapustą.
Następnie dodać mięso i przesmażyć razem z kapustą.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
226 kcal
1 g
12 g
20 g
1 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kapusta po azjatycku »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta biała (surowa) | 17 | 50.93 | 0.66 | 0.1 | 3.77 | |
| Imbir (korzeń) | 1 | 1.7 | 0.03 | 0.01 | 0.3 | |
| Golonka pieczona (ze skórą) | 113 | 33.96 | 0 | 9.64 | 7.74 | |
| Sól himalajska | 0 | 0.17 | 0 | 0 | 0 | |
| Przyprawa Curry - Przyprawa słoiczek | 2 | 0.85 | 0.14 | 0.08 | 0 | |
| Czosnek | 1 | 0.51 | 0.03 | 0 | 0.17 | |
| Szczypiorek | 1 | 1.7 | 0.07 | 0.01 | 0.07 | |
| Masło klarowane - Mlekovita | 91 | 10.19 | 0.01 | 10.17 | 0.01 | |
| Podsumowanie: | 226 | 100 | 0.94 | 20.03 | 12.06 | |
Energia [kcal]
667 kcal
3 g
36 g
59 g
4 g
33%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 295 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 295 zmodyfikowanej wersji przepisu Kapusta po azjatycku »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta biała (surowa) | 50 | 150.25 | 1.95 | 0.3 | 11.12 | |
| Imbir (korzeń) | 4 | 5.01 | 0.09 | 0.04 | 0.89 | |
| Golonka pieczona (ze skórą) | 334 | 100.17 | 0 | 28.45 | 22.84 | |
| Sól himalajska | 0 | 0.5 | 0 | 0 | 0 | |
| Przyprawa Curry - Przyprawa słoiczek | 5 | 2.5 | 0.4 | 0.25 | 0 | |
| Czosnek | 2 | 1.5 | 0.1 | 0.01 | 0.49 | |
| Szczypiorek | 2 | 5.01 | 0.21 | 0.04 | 0.21 | |
| Masło klarowane - Mlekovita | 270 | 30.05 | 0.03 | 29.99 | 0.03 | |
| Podsumowanie: | 667 | 295 | 2.78 | 59.08 | 35.58 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
