Pasta z ciecierzycy

217

kcal
w 100g

10 15 min

ewcineczka

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

10 porcji (400 g)
Oblicz porcję

pół szklanki i 1 łyżka cieciorka - dawtona (100g)
1/3 szklanki i 2 łyżki pasta tahini prince (100g)
100g mleko 2% tłuszczu - mlekovita (100g)
100g wody (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
217 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z ciecierzycy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cieciorka - Dawtona	35	25	1.75	0.28	5.75
Pasta Tahini Prince	170	25	6	15	4.25
Mleko 2% tłuszczu - Mlekovita	12	25	0.75	0.5	1.18
Woda	0	25	0	0	0
Podsumowanie:	217	100	8.5	15.78	11.18

Energia [kcal]

Kalorie
87 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 40 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 40 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z ciecierzycy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cieciorka - Dawtona	14	10	0.7	0.11	2.3
Pasta Tahini Prince	68	10	2.4	6	1.7
Mleko 2% tłuszczu - Mlekovita	5	10	0.3	0.2	0.47
Woda	0	10	0	0	0
Podsumowanie:	87	40	3.4	6.31	4.47