Ser biały z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem

175

kcal
w 100g

10 15 min

ryska69

0 opinii

Drukuj

do tego szczypiorek, sól i pieprz

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
175 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ser biały z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ser biały	154	58.04	4.06	13.93	1.74
Ogórek	2	16.32	0.11	0.02	0.47
Rzodkiewka	2	11.66	0.08	0.01	0.4
Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis	17	13.99	0.53	1.4	0.7
Podsumowanie:	175	100	4.79	15.36	3.31

Kalorie
76 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 43 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 43 zmodyfikowanej wersji przepisu Ser biały z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ser biały	66	24.96	1.75	5.99	0.75
Ogórek	1	7.02	0.05	0.01	0.2
Rzodkiewka	1	5.01	0.03	0.01	0.17
Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis	8	6.01	0.23	0.6	0.3
Podsumowanie:	76	43	2.06	6.6	1.42