GYROS PAWEL

104

kcal
w 100g

1 5 min

inplus2

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

wszystko wymieszac

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (840 g)
Oblicz porcję

3 filety i 1/3 fileta filet z kurczaka z grilla (250g)
1 szklanka i pół szklanki kukurydzy (konserwy) (250g)
1 łyżka majonezu babuni (30g)
4 łyżki ketchup łagodny - pudliszki (60g)
5 sztuk ogórek konserwowy - goodland (250g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

wszystko wymieszać

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 840 g

Energia [kcal]

Kalorie
107 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu GYROS PAWEL »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Filet z kurczaka z grilla	39	29.76	7.74	0.89	0
Kukurydza (konserwa)	18	29.76	0.58	0.23	4.13
Majonez Babuni	21	3.57	0.03	2.29	0.16
Ketchup łagodny - Pudliszki	11	7.14	0.07	0	2.5
Ogórek konserwowy - Goodland	18	29.76	0.3	0	3.87
Podsumowanie:	107	100	8.71	3.41	10.65

Energia [kcal]

Kalorie
895 kcal

Białka
73 g

Węglowodany
90 g

Tłuszcze
29 g

Błonnik
4 g

GDA
45%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 840 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 840 zmodyfikowanej wersji przepisu GYROS PAWEL »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Filet z kurczaka z grilla	328	250	65	7.5	0
Kukurydza (konserwa)	153	250	4.88	1.93	34.65
Majonez Babuni	177	30	0.21	19.2	1.35
Ketchup łagodny - Pudliszki	89	60	0.6	0	21
Ogórek konserwowy - Goodland	148	250	2.5	0	32.5
Podsumowanie:	895	840	73.19	28.63	89.5