bidara
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
77 kcal
12 g
4 g
1 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kotlety marchewkowe »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z indyka bez skóry (surowa) | 50 | 49.5 | 11.04 | 0.59 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 16 | 39.6 | 0.37 | 0.1 | 3.79 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 4.95 | 0.05 | 0 | 0.46 | |
| Jajko | 9 | 5.94 | 0.83 | 0.59 | 0 | |
| Podsumowanie: | 77 | 100 | 12.29 | 1.29 | 4.26 | |
Energia [kcal]
154 kcal
25 g
9 g
3 g
2 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 202 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 202 zmodyfikowanej wersji przepisu Kotlety marchewkowe »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z indyka bez skóry (surowa) | 100 | 100 | 22.3 | 1.2 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 33 | 80 | 0.74 | 0.19 | 7.66 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 10 | 0.11 | 0.01 | 0.93 | |
| Jajko | 17 | 12 | 1.68 | 1.2 | 0 | |
| Podsumowanie: | 154 | 202 | 24.83 | 2.6 | 8.6 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
