Zupa fasolowa

Zupa fasolowa
19
kcal
w 100g
5   20 min

EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

20 min
5 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

Fasole moczymy na noc, następnie gotujemy do miękkości. Ziemniaki i marchewki obieramy i kroimy na dowolne kawałki. Gotujemy w wodzie ( na garnek 2,5l) z domową kostką rosołową, pod koniec dodajemy ugotowane fasole, przecier pomidorowy i przyprawy.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
20 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa fasolowa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Fasola biała (ziarno suche)  11 3.33 0.78 0.03 2.01
Ziemniaki 5 6.67 0.14 0.01 1.17
Przecier pomidorowy Madero - Biedronka 3 3.33 0.19 0.05 0.47
Marchew (surowa) 1 3.33 0.03 0.01 0.32
Woda 0 83.33 0 0 0
Podsumowanie: 20 100 1.13 0.09 3.96
Energia [kcal]
Kalorie
125 kcal
Białka
7 g
Węglowodany
24 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
8 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 600 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 600 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa fasolowa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Fasola biała (ziarno suche)  67 20 4.67 0.17 12.05
Ziemniaki 31 40 0.82 0.04 7
Przecier pomidorowy Madero - Biedronka 19 20 1.12 0.3 2.8
Marchew (surowa) 8 20 0.19 0.05 1.92
Woda 0 500 0 0 0
Podsumowanie: 125 600 6.8 0.56 23.77

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore