bidara
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Jajko ubijamy z mlekiem i cukrem, smażymy. Podajemy z jogurtem.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
141 kcal
9 g
13 g
6 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Omlet na słodko »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajko | 78 | 54.05 | 7.57 | 5.41 | 0 | |
| Mleko 1,5% | 4 | 8.11 | 0.24 | 0.12 | 0.39 | |
| Cukier | 43 | 10.81 | 0 | 0 | 10.81 | |
| Jogurt owocowy 1,5% tłuszczu | 16 | 27.03 | 1.05 | 0.41 | 2.22 | |
| Podsumowanie: | 141 | 100 | 8.86 | 5.93 | 13.42 | |
Energia [kcal]
263 kcal
16 g
25 g
11 g
0 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 185 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 185 zmodyfikowanej wersji przepisu Omlet na słodko »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajko | 145 | 100 | 14 | 10 | 0 | |
| Mleko 1,5% | 7 | 15 | 0.45 | 0.23 | 0.72 | |
| Cukier | 80 | 20 | 0 | 0 | 20 | |
| Jogurt owocowy 1,5% tłuszczu | 31 | 50 | 1.95 | 0.75 | 4.1 | |
| Podsumowanie: | 263 | 185 | 16.4 | 10.98 | 24.82 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
