SAŁATKA CHRZANOWA

Name: SAŁATKA CHRZANOWA
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcji

103

kcal
w 100g

1 15 min

kkasia.1978

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (1915 g)
Oblicz porcję

14 łyżek seler konserwowy (360g)
3 sztuki i pół sztuki jabłka (600g)
pół puszki i 6 łyżek kukurydza konserwowa nasza spiżarnia biedronka (285g)
4 sztuki i pół sztuki jaja kurzego (całego) (240g)
1 opakowanie chrzan tarty rikka - biedronka (160g)
1/3 opakowania i pół łyżki majonez lekki - winiary (150g)
pół opakowania i 1 łyżka jogurt naturalny kremowy 190g - tola (120g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1915 g

Energia [kcal]

Kalorie
110 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu SAŁATKA CHRZANOWA »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Seler konserwowy	6	18.8	0.17	0.04	0.86
Jabłko (świeży owoc)	18	31.33	0.08	0.05	4.33
Kukurydza konserwowa Nasza Spiżarnia Biedronka	12	14.88	0.45	0.3	1.64
Jajo kurze (całe)	18	12.53	1.57	1.19	0
Chrzan tarty Rikka - Biedronka	18	8.36	0.17	1.34	1.34
Majonez lekki - Winiary	34	7.83	0.16	3.29	0.94
Jogurt naturalny kremowy 190g - Tola	4	6.27	0.28	0.19	0.39
Podsumowanie:	110	100	2.87	6.39	9.5

Energia [kcal]

Kalorie
2110 kcal

Białka
55 g

Węglowodany
182 g

Tłuszcze
122 g

Błonnik
20 g

GDA
106%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1915 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1915 zmodyfikowanej wersji przepisu SAŁATKA CHRZANOWA »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Seler konserwowy	108	360	3.24	0.72	16.56
Jabłko (świeży owoc)	342	600	1.56	1.02	82.86
Kukurydza konserwowa Nasza Spiżarnia Biedronka	228	285	8.55	5.7	31.35
Jajo kurze (całe)	343	240	30.14	22.82	0
Chrzan tarty Rikka - Biedronka	352	160	3.2	25.6	25.6
Majonez lekki - Winiary	653	150	3	63	18
Jogurt naturalny kremowy 190g - Tola	84	120	5.28	3.6	7.56
Podsumowanie:	2110	1915	54.97	122.46	181.93