Paluszki rybne

126

kcal
w 100g

0 min

neuro

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

porcji (320 g)
Oblicz porcję

3 garści mix sałat z sałatą lodową (70g)
pół szklanki i 2 łyżki ryżu brązowego ugotowanego (100g)
5 sztuk paluszki rybne złote - frosta (150g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 320 g

Energia [kcal]

Kalorie
126 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Paluszki rybne »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mix sałat z sałatą lodową	4	21.88	0.18	0.02	0.53
Ryż brązowy (ugotowany)	35	31.25	0.73	0.26	7.35
Paluszki rybne złote - Frosta	87	46.88	6.14	3.84	6.75
Podsumowanie:	126	100	7.04	4.13	14.62

Energia [kcal]

Kalorie
403 kcal

Białka
23 g

Węglowodany
47 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
2 g

GDA
20%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 320 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 320 zmodyfikowanej wersji przepisu Paluszki rybne »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mix sałat z sałatą lodową	13	70	0.56	0.07	1.68
Ryż brązowy (ugotowany)	112	100	2.32	0.83	23.51
Paluszki rybne złote - Frosta	278	150	19.65	12.3	21.6
Podsumowanie:	403	320	22.53	13.2	46.79