agabuch
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
132 kcal
11 g
11 g
5 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zwykła kanapka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb pszenno-żytni | 48 | 23.53 | 1.08 | 0.26 | 10.28 | |
| Schab (wędzony) | 53 | 39.22 | 9.8 | 1.57 | 0.24 | |
| Ogórek kiszony | 3 | 29.41 | 0.1 | 0.06 | 0.66 | |
| Margaryna Smakowita z masłem | 28 | 7.84 | 0.04 | 3.14 | 0.04 | |
| Podsumowanie: | 132 | 100 | 11.02 | 5.02 | 11.22 | |
Energia [kcal]
135 kcal
11 g
11 g
5 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 102 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 102 zmodyfikowanej wersji przepisu zwykła kanapka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb pszenno-żytni | 49 | 24 | 1.1 | 0.26 | 10.49 | |
| Schab (wędzony) | 54 | 40 | 10 | 1.6 | 0.24 | |
| Ogórek kiszony | 3 | 30 | 0.1 | 0.06 | 0.68 | |
| Margaryna Smakowita z masłem | 29 | 8 | 0.04 | 3.2 | 0.04 | |
| Podsumowanie: | 135 | 102 | 11.24 | 5.12 | 11.45 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
