Promocja kończy się za:
asia68
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
108 kcal
4 g
18 g
2 g
2 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka z jabłkiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 19 | 33.77 | 0.09 | 0.06 | 4.66 | |
| Płatki owsiane | 62 | 15.89 | 2.68 | 1.1 | 10.53 | |
| Cynamon | 2 | 0.66 | 0.03 | 0.01 | 0.53 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 25 | 49.67 | 1.64 | 0.99 | 2.38 | |
| Podsumowanie: | 108 | 100 | 4.44 | 2.16 | 18.12 | |
Energia [kcal]
162 kcal
7 g
27 g
3 g
4 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 151 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 151 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka z jabłkiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 29 | 51 | 0.13 | 0.09 | 7.04 | |
| Płatki owsiane | 93 | 24 | 4.05 | 1.66 | 15.9 | |
| Cynamon | 2 | 1 | 0.04 | 0.01 | 0.81 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 38 | 75 | 2.48 | 1.5 | 3.6 | |
| Podsumowanie: | 162 | 151 | 6.7 | 3.26 | 27.35 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
