Sałatka bałkańska z łososiem wędzonym i czarnymi oliwkami - DoroMondo

Sałatka bałkańska z łososiem wędzonym i czarnymi oliwkami - DoroMondo
52
kcal
w 100g
  0 min
Przepyszna, zdrowa i syta sałatka - cenny w diecie łosoś ze zdrowymi oliwkami i świeżymi warzywami . Idealna na lunch.

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
54 kcal
Białka
5 g
Węglowodany
2 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka bałkańska z łososiem wędzonym i czarnymi oliwkami - DoroMondo »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Łosoś wędzony 32 20 4.3 1.68 0
Sałata lodowa 4 30 0.27 0.04 0.89
Oliwki czarne 8 6.67 0.03 0.88 0
Pomidor 4 20 0.18 0.04 0.82
Sos sałatkowy Cezar 3 3.33 0.01 0.28 0.02
Ogórek 3 20 0.14 0.02 0.58
Podsumowanie: 54 100 4.93 2.94 2.31
Energia [kcal]
Kalorie
161 kcal
Białka
15 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcze
9 g
Błonnik
2 g
GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 300 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 300 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka bałkańska z łososiem wędzonym i czarnymi oliwkami - DoroMondo »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Łosoś wędzony 97 60 12.9 5.04 0
Sałata lodowa 13 90 0.81 0.13 2.67
Oliwki czarne 24 20 0.1 2.64 0
Pomidor 11 60 0.54 0.12 2.46
Sos sałatkowy Cezar 8 10 0.02 0.85 0.05
Ogórek 8 60 0.42 0.06 1.74
Podsumowanie: 161 300 14.79 8.83 6.92

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore