Sałatka bałkańska z łososiem wędzonym i czarnymi oliwkami - DoroMondo

kcal
w 100g

0 min

dorota_t

0 opinii

Drukuj

Przepyszna, zdrowa i syta sałatka - cenny w diecie łosoś ze zdrowymi oliwkami i świeżymi warzywami . Idealna na lunch.

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
54 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka bałkańska z łososiem wędzonym i czarnymi oliwkami - DoroMondo »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Łosoś wędzony	32	20	4.3	1.68	0
Sałata lodowa	4	30	0.27	0.04	0.89
Oliwki czarne	8	6.67	0.03	0.88	0
Pomidor	4	20	0.18	0.04	0.82
Sos sałatkowy Cezar	3	3.33	0.01	0.28	0.02
Ogórek	3	20	0.14	0.02	0.58
Podsumowanie:	54	100	4.93	2.94	2.31

Kalorie
161 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
2 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 300 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 300 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka bałkańska z łososiem wędzonym i czarnymi oliwkami - DoroMondo »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Łosoś wędzony	97	60	12.9	5.04	0
Sałata lodowa	13	90	0.81	0.13	2.67
Oliwki czarne	24	20	0.1	2.64	0
Pomidor	11	60	0.54	0.12	2.46
Sos sałatkowy Cezar	8	10	0.02	0.85	0.05
Ogórek	8	60	0.42	0.06	1.74
Podsumowanie:	161	300	14.79	8.83	6.92