izabelaglowacka
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
290 kcal
8 g
44 g
8 g
3 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ryz z tofu i imbirem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Imbir (korzeń) | 3 | 3.7 | 0.07 | 0.03 | 0.66 | |
| Olej ryżowy | 33 | 3.7 | 0 | 3.7 | 0 | |
| Ryż brązowy naturalny | 206 | 55.56 | 3.94 | 1.06 | 42.67 | |
| Tofu naturalne | 48 | 37.04 | 4.44 | 2.96 | 0.19 | |
| Podsumowanie: | 290 | 100 | 8.46 | 7.75 | 43.51 | |
Energia [kcal]
781 kcal
23 g
117 g
21 g
9 g
39%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 270 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 270 zmodyfikowanej wersji przepisu Ryz z tofu i imbirem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Imbir (korzeń) | 8 | 10 | 0.18 | 0.08 | 1.78 | |
| Olej ryżowy | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Ryż brązowy naturalny | 555 | 150 | 10.65 | 2.85 | 115.2 | |
| Tofu naturalne | 130 | 100 | 12 | 8 | 0.5 | |
| Podsumowanie: | 781 | 270 | 22.83 | 20.93 | 117.48 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
