gogad2
do jogurtu dodaj posiekany czosnek przypraw solą i pieprzem i wymieszaj pozostaw na 1 godz. do przegryzienia
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
126 kcal
4 g
8 g
9 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sos czosnkowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis | 111 | 88.5 | 3.36 | 8.85 | 4.42 | |
| Czosnek | 13 | 8.85 | 0.57 | 0.04 | 2.88 | |
| Sól | 0 | 1.77 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 2 | 0.88 | 0.09 | 0.03 | 0.56 | |
| Podsumowanie: | 126 | 100 | 4.02 | 8.92 | 7.87 | |
Energia [kcal]
143 kcal
5 g
9 g
10 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 113 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 113 zmodyfikowanej wersji przepisu sos czosnkowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis | 125 | 100 | 3.8 | 10 | 5 | |
| Czosnek | 15 | 10 | 0.64 | 0.05 | 3.26 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
| Podsumowanie: | 143 | 113 | 4.54 | 10.08 | 8.9 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
