Promocja kończy się za:
asia68
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
135 kcal
9 g
21 g
2 g
2 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kanapka z serkiem i szczypiorkiem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski lekki | 49 | 60.73 | 6.68 | 1.82 | 1.46 | |
| Szczypiorek | 0 | 1.21 | 0.05 | 0.01 | 0.05 | |
| Chleb żytni razowy | 86 | 38.06 | 2.25 | 0.65 | 19.49 | |
| Podsumowanie: | 135 | 100 | 8.98 | 2.48 | 20.99 | |
Energia [kcal]
336 kcal
22 g
52 g
6 g
6 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 247 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 247 zmodyfikowanej wersji przepisu kanapka z serkiem i szczypiorkiem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski lekki | 122 | 150 | 16.5 | 4.5 | 3.6 | |
| Szczypiorek | 1 | 3 | 0.12 | 0.02 | 0.13 | |
| Chleb żytni razowy | 213 | 94 | 5.55 | 1.6 | 48.13 | |
| Podsumowanie: | 336 | 247 | 22.17 | 6.12 | 51.85 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
